huang kuowei 2014/05/10 訓練日誌

huang kuowei 金門
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huang kuowei

11.3 km | 01:07:52 | 06:00/km

日期: 2014-05-10 16:00 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'18" / 05'31" / 05'59" / 06'01" / 06'06" / 06'06" / 06'05" / 06'15" / 06'23" / 06'23" / 06'12" / 05'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 66.74 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, Joey Wu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'31"	00:10'49"
3	05'59"	00:16'48"
4	06'01"	00:22'49"
5	06'06"	00:28'55"
6	06'06"	00:35'01"
7	06'05"	00:41'06"
8	06'15"	00:47'21"
9	06'23"	00:53'44"
10	06'23"	01:00'07"
11	06'12"	01:06'19"
11.3	05'22"	01:07'52"

朋友動態

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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