Michael Huang 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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13.8 km | 01:06:19 | 04:47/km

日期: 2019-02-14 05:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 04'43" / 04'50" / 04'51" / 04'42" / 04'50" / 04'43" / 04'46" / 04'49" / 04'54" / 04'44" / 04'51" / 04'59" / 04'40" / 04'47" /

Tempo 13K，跑起來一整個不是很順暢的感覺

2月累積里程 : 365.73 km

Adidas Adizero Boston 6 累積 : 1023.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

王義鈞(新竹瘋), ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'50"	00:09'33"
3	04'51"	00:14'24"
4	04'42"	00:19'06"
5	04'50"	00:23'56"
6	04'43"	00:28'39"
7	04'46"	00:33'25"
8	04'49"	00:38'14"
9	04'54"	00:43'08"
10	04'44"	00:47'52"
11	04'51"	00:52'43"
12	04'59"	00:57'42"
13	04'40"	01:02'22"
13.8	04'47"	01:06'19"

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