3.5 km | 00:17:54 | 05:05/km日期: 2019-02-15 18:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'38" / 04'34" / 05'46" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+02'58") | 505 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.64 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1836.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'34" | 00:09'12" |
| 3 | 05'46" | 00:14'58" |
| 3.5 | 11'51" | 00:20'58" |
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