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張瑋
台北市
ID 58596
696 位追隨者
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張瑋
12.1 km
|
01:03:07
|
05:11/km
日期:
2014-05-06 18:11
-
地點:
社子島一圈
-
天氣:
毛毛雨
-
卡路里:
743 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
台北市
張
瑋
·
留言
台北市
張
瑋
·
留言
今天狀況有好一點,大概恢復七成,還是會小咳痰,喘氣呼吸不順,希望快點恢復!
Android - samsung GT-I9300 上傳
| 10 years ago
賴銘舜
,
老官
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Ya Lan Chen
沒遇到你...我昨晚自己去探險耶!!! 這段路人好少...@@
2014-05-07 08:43 ·
1
個人推
周阿祥
祝你早日康復!
2014-05-07 13:12 ·
1
個人推
張瑋
YA姊你幾點跑
2014-05-07 15:43 ·
張瑋
阿祥哥~謝謝你,越跑越好,估計再一星期
2014-05-07 15:44 ·
1
個人推
Ya Lan Chen
我昨天晚上7點半從美術館跑過去社子, 繞一圈後到大稻程碼頭~
2014-05-07 16:37 ·
1
個人推
張瑋
我已經跑完惹~回家洗澡等Ivan來~^^
2014-05-07 17:05 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'59"
00:05'59"
2
05'15"
00:11'14"
3
05'20"
00:16'34"
4
05'22"
00:21'56"
5
05'13"
00:27'09"
6
05'13"
00:32'22"
7
05'14"
00:37'36"
8
05'10"
00:42'46"
9
05'02"
00:47'48"
10
05'04"
00:52'52"
11
05'03"
00:57'55"
12
05'08"
01:03'03"
12.1
00'38"
01:03'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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01:25:02
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
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00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
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00:30:01
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12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
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05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:09
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
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23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
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00:52:58
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:18:52
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22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:33
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:22:36
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14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
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00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:33
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04:50/km
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