Jessica Chang 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
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2.7 km | 00:44:43 | 16:44/km

日期: 2019-02-16 17:20 - 地點: 美麗竹南 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 19'58" / 15'14" / 13'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'49"

(19'49")

19'58" (+04'47")

991 / 991

2

15'13"

(35'02")

15'11"

1001 / 1993

3

08'55"

(43'57")

13'23"

666 / 2659

2月累積里程 : 100.29 km

愛迪達 adipure 累積 : 184.4 km

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Tina Su 和張駿宥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'58"	00:19'58"
2	15'14"	00:35'12"
2.7	13'03"	00:43'57"

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