柯月雲 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

柯月雲台南
ID 361482

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3.3 km | 01:00:11 | 18:20/km

日期: 2019-02-17 16:53 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 18'52" / 16'02" / 18'28" / 17'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'42"

(18'42")

18'49" (+02'52")

993 / 993

2

16'12"

(34'54")

15'57"

1014 / 2007

3

18'19"

(53'13")

18'28" (+02'31")

991 / 2998

4

04'58"

(58'11")

17'59" (+02'02")

276 / 3274

2月累積里程 : 42.41 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 5 years ago

Hsiao Chih 和黃鴻斌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'52"	00:18'52"
2	16'02"	00:34'54"
3	18'28"	00:53'22"
3.3	17'12"	00:58'11"

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