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全馬 | 04:06:16 | 05:50/km | 第6馬
日期: 2012-12-16 07:02 - 總爬升: 186 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 冬天的太陽很有殺傷力 - 卡路里: 2772 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% · 留言 前半段保時的不錯,後半段前面保持得不錯,想說可以再創個人PB且有希望達到年度目標四小時以內,無奈在35K過後計感覺兩邊的小腿怪怪的好像塊要抽筋的樣子,就刻意放慢速度,撐個3K後來到38K最後水站,已經不行了小腿連同大腿一起來,非常的錯呃,在這個最後階段出狀況,最後的4K就是這樣走走停停進入市府廣場終點。 12月累積里程 : 205.03 km MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 754.1 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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