廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 台南
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廖胖子（油膩膩）神風隊長~

10.3 km | 00:51:35 | 05:00/km

日期: 2019-02-18 20:19 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'32" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 04'59" / 04'52" / 04'58" / 04'44" / 04'40" / 04'37" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'30" (+00'58")

1004 / 1004

2

05'16"

(10'48")

05'15" (+00'43")

1002 / 2007

3

05'10"

(15'58")

05'12" (+00'40")

991 / 2999

4

05'14"

(21'12")

05'09" (+00'37")

1013 / 4013

5

05'04"

(26'16")

05'02" (+00'30")

1005 / 5018

展開計圈分析

台南

廖胖子（油膩膩）神風隊長~

·

忘了帶手錶也忘了帶耳機……只帶兩個補蚊燈……來公園抓蚊子吧……

2月累積里程 : 202.71 km

亞瑟士虎走6 紫累積 : 1423.0 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

林資博, 萱和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 我好累啊~不過坤大早上也有運動啊

2019-02-18 21:53 ·

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 順神剛剛才跑完87分得半馬還吃了鹹酥雞

2019-02-18 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'15"	00:16'03"
4	05'09"	00:21'12"
5	04'59"	00:26'11"
6	04'52"	00:31'03"
7	04'58"	00:36'01"
8	04'44"	00:40'45"
9	04'40"	00:45'25"
10	04'37"	00:50'02"
10.3	04'49"	00:51'26"

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