10.1 km | 01:04:56 | 06:25/km日期: 2019-02-25 19:32 - 地點: 萊茵河岸 - 天氣: 夜跑 - 平均心率: 114 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 05'39" / 05'48" / 05'58" / 06'37" / 06'23" / 07'27" / 06'41" / 06'14" / 06'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'10" (+04'31") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.60 km 
美津濃 J1GC183107 累積 :
694.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'39" | 00:12'03" |
| 3 | 05'48" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 06'37" | 00:30'26" |
| 6 | 06'23" | 00:36'49" |
| 7 | 07'27" | 00:44'16" |
| 8 | 06'41" | 00:50'57" |
| 9 | 06'14" | 00:57'11" |
| 10 | 06'46" | 01:03'57" |
| 10.1 | 10'10" | 01:04'57" |
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