7.0 km | 00:41:40 | 05:56/km日期: 2019-02-24 07:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
Pace: 05'47" / 05'35" / 06'00" / 06'02" / 06'12" / 06'08" / 05'55" / 00'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1609 / 1609 |
2 | | 05'49" (+00'04") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'04" (+00'19") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'10" (+00'25") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'42" | 579 / 7017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.41 km Brooks Hyperion 累積 :
675.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'35" | 00:11'22" |
3 | 06'00" | 00:17'22" |
4 | 06'02" | 00:23'24" |
5 | 06'12" | 00:29'36" |
6 | 06'08" | 00:35'44" |
7 | 05'55" | 00:41'39" |
7.0 | 00'57" | 00:41'40" |