Jessica Chang 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.7 km | 01:04:30 | 11:21/km

日期: 2019-02-20 19:13 - 地點: 美麗竹南 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 12'08" / 11'22" / 10'41" / 10'34" / 10'49" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

12'06" (+01'36")

1002 / 1002

2

11'22"

(23'30")

11'23" (+00'53")

998 / 2000

3

10'30"

(34'00")

10'30"

998 / 2998

4

10'41"

(44'41")

10'41" (+00'11")

998 / 3997

5

10'53"

(55'34")

10'42" (+00'12")

1016 / 5014

6

08'28"

(01:04'02")

12'46" (+02'16")

662 / 5677

苗栗

Jessica Chang

·

2月累積里程 : 100.29 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 黃明發和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	11'22"	00:23'30"
3	10'41"	00:34'11"
4	10'34"	00:44'45"
5	10'49"	00:55'34"
5.7	12'27"	01:04'02"

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