8.6 km | 00:53:58 | 06:18/km日期: 2019-02-22 15:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 17174 - 平均步頻: 318 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'59" / 06'07" / 06'08" / 06'14" / 06'24" / 06'20" / 06'28" / 05'46" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'13") | 1001 / 1001 | 305 / 54 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2002 | 322 / 50 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1002 / 3005 | 319 / 50 |
| 4 | | 06'15" (+00'29") | 1002 / 4006 | 318 / 50 |
| 5 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 5007 | 328 / 47 |
| 6 | | 06'23" (+00'37") | 1001 / 6008 | 325 / 48 |
| 7 | | 06'26" (+00'40") | 1001 / 7010 | 320 / 48 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8010 | 330 / 52 |
| 9 | | 07'37" (+01'51") | 553 / 8563 | 279 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
319.87 km 
mizuno prophecy 7 藍金 累積 :
800.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'07" | 00:12'06" |
| 3 | 06'08" | 00:18'14" |
| 4 | 06'14" | 00:24'28" |
| 5 | 06'24" | 00:30'52" |
| 6 | 06'20" | 00:37'12" |
| 7 | 06'28" | 00:43'40" |
| 8 | 05'46" | 00:49'26" |
| 8.6 | 08'02" | 00:53'58" |
展開計圈分析
留言 
