劉柏林 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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11.3 km | 01:00:06 | 05:20/km

日期: 2014-05-10 19:49 - 總爬升: 139 m - 地點: 勞工公園 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'27" / 04'24" / 05'03" / 05'23" / 05'05" / 05'32" / 06'15" / 05'09" / 05'33" / 05'25" / 05'28" / 05'24" /

要跑滿1小時好難！

5月累積里程 : 127.62 km

Android - HTC HTC Desire S 上傳 | 10 years ago

劉姿蓉, 綠仔和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'24"	00:09'51"
3	05'03"	00:14'54"
4	05'23"	00:20'17"
5	05'05"	00:25'22"
6	05'32"	00:30'54"
7	06'15"	00:37'09"
8	05'09"	00:42'18"
9	05'33"	00:47'51"
10	05'25"	00:53'16"
11	05'28"	00:58'44"
11.3	05'23"	01:00'06"

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