6.0 km | 00:38:00 | 06:16/km日期: 2014-05-10 17:41 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'37" / 06'27" / 06'53" / 06'27" / 06'54" / 06'47" / 06'35" / 06'11" / 06'04" / 06'21" / 06'17" / 06'28" / 29'15" /
基本訓練
(null) -- 艾爾頓強-Your Song 1
(null) -- 林志炫-你的樣子
(null) -- 林志炫-認錯
(null) -- 林志炫-離人
伍佰 -- 挪威的森林
(null) -- 張雨生 - 口是心非
(null) -- 張雨生-005-大海
(null) -- 張國榮-沉默是金
天氣好當然要跑步，全家只剩我有毅力---/
5月累積里程 : 11.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'27" | 00:14'04" |
| 3 | 06'53" | 00:20'57" |
| 4 | 06'27" | 00:27'24" |
| 5 | 06'54" | 00:34'18" |
| 6 | 06'47" | 00:41'05" |
| 7 | 06'35" | 00:47'40" |
| 8 | 06'11" | 00:53'51" |
| 9 | 06'04" | 00:59'55" |
| 10 | 06'21" | 01:06'16" |
| 11 | 06'17" | 01:12'33" |
| 12 | 06'28" | 01:19'01" |
| 12.4 | 03'57" | 01:20'27" |
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