8.0 km | 00:47:28 | 05:54/km日期: 2019-02-26 18:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'56" / 06'02" / 05'56" / 05'40" / 06'17" / 05'39" / 05'47" / 05'52" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'19") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'01" (+00'25") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'06" (+00'30") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'36" | 1609 / 6437 |
5 | | 05'54" (+00'18") | 1591 / 8029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.41 km New Balance M1500Y03 Green 累積 :
709.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'02" | 00:11'58" |
3 | 05'56" | 00:17'54" |
4 | 05'40" | 00:23'34" |
5 | 06'17" | 00:29'51" |
6 | 05'39" | 00:35'30" |
7 | 05'47" | 00:41'17" |
8 | 05'52" | 00:47'09" |
8.0 | 05'07" | 00:47'18" |