Tommy 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy 靜岡
ID 419967

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5.0 km | 00:32:34 | 06:29/km

日期: 2019-03-03 00:21 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'26" / 05'55" / 06'10" / 05'00" / 04'25" / 143'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'20" (+00'21")

1097 / 1097

2

06'31"

(12'23")

06'08" (+01'09")

1059 / 2157

3

06'00"

(18'23")

05'45" (+00'46")

1043 / 3201

4

05'13"

(23'36")

04'59"

1044 / 4245

5

06'12"

(29'48")

05'15" (+00'16")

1177 / 5423

3月累積里程 : 46.04 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 5 years ago

黃鴻斌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'55"	00:11'21"
3	06'10"	00:17'31"
4	05'00"	00:22'31"
5	04'25"	00:26'56"
5.4	06'46"	00:29'48"

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