林旻德 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林旻德台中
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4.1 km | 00:24:27 | 05:54/km

日期: 2019-02-28 06:39 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 05'02" / 05'53" / 06'26" / 06'01" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'01"

1001 / 1001

2

05'48"

(10'50")

05'49" (+00'48")

995 / 1997

3

06'31"

(17'21")

06'29" (+01'28")

1003 / 3000

4

05'56"

(23'17")

05'56" (+00'55")

999 / 3999

5

00'46"

(24'03")

05'35" (+00'34")

136 / 4136

2月累積里程 : 54.28 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

林燕兒和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'53"	00:10'55"
3	06'26"	00:17'21"
4	06'01"	00:23'22"
4.1	04'59"	00:24'03"

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成績 : 02:30:48

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