米文台 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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13.0 km | 01:21:49 | 06:16/km

日期: 2014-05-10 19:31 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'48" / 06'38" / 06'35" / 06'12" / 06'02" / 06'23" / 05'56" / 06'03" / 06'14" / 05'53" / 06'10" / 05'57" / 06'09" / 35'30" /

都會公園跑完不過癮!再到老地方跑三圈湊足今天21K!

5月累積里程 : 403.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

雲行海, Musun Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'38"	00:13'26"
3	06'35"	00:20'01"
4	06'12"	00:26'13"
5	06'02"	00:32'15"
6	06'23"	00:38'38"
7	05'56"	00:44'34"
8	06'03"	00:50'37"
9	06'14"	00:56'51"
10	05'53"	01:02'44"
11	06'10"	01:08'54"
12	05'57"	01:14'51"
13	06'09"	01:21'00"
13.0	35'30"	01:21'49"

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