10.1 km | 00:52:29 | 05:10/km日期: 2019-02-28 16:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1158 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'07" / 05'03" / 05'10" / 05'15" / 05'09" / 05'06" / 05'12" / 05'29" / 05'20" / 04'45" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'25") | 1008 / 1008 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 2009 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 3009 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'15" (+00'33") | 1002 / 4011 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'08" (+00'26") | 1006 / 5018 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 6018 | 169 / 115 |
| 7 | | 05'12" (+00'30") | 1008 / 7026 | 168 / 113 |
| 8 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 8026 | 162 / 113 |
| 9 | | 05'21" (+00'39") | 1006 / 9033 | 168 / 110 |
| 10 | | 04'42" | 1002 / 10035 | 173 / 122 |
| 11 | | 05'28" (+00'46") | 136 / 10172 | 141 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'03" | 00:10'10" |
| 3 | 05'10" | 00:15'20" |
| 4 | 05'15" | 00:20'35" |
| 5 | 05'09" | 00:25'44" |
| 6 | 05'06" | 00:30'50" |
| 7 | 05'12" | 00:36'02" |
| 8 | 05'29" | 00:41'31" |
| 9 | 05'20" | 00:46'51" |
| 10 | 04'45" | 00:51'36" |
| 10.1 | 06'27" | 00:52'29" |
留言 
展開計圈分析
