JusTing 2019/02/28 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:01:51 | 06:11/km

日期: 2019-02-28 18:05 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'41" / 06'18" / 06'22" / 06'38" / 06'22" / 06'11" / 05'48" / 05'22" / 06'00" / 06'07" / 00'00" /

基本訓練
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二月課表結束

2月累積里程 : 172.38 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8062.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, 葉文凱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'18"	00:12'59"
3	06'22"	00:19'21"
4	06'38"	00:25'59"
5	06'22"	00:32'21"
6	06'11"	00:38'32"
7	05'48"	00:44'20"
8	05'22"	00:49'42"
9	06'00"	00:55'42"
10	06'07"	01:01'49"
10.0	70'41"	01:01'53"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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