陳志宸 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.1 km | 00:41:17 | 08:03/km

日期: 2019-03-01 20:09 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'27" / 07'06" / 07'24" / 09'23" / 07'18" / 15'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'23" (+00'17")

1007 / 1007

2

07'12"

(14'39")

07'06"

1011 / 2019

3

07'26"

(22'05")

07'26" (+00'20")

998 / 3018

4

09'25"

(31'30")

09'21" (+02'15")

1005 / 4023

5

07'15"

(38'45")

07'14" (+00'08")

1002 / 5026

6

01'42"

(40'27")

15'11" (+08'05")

111 / 5138

台南

陳志宸

·

累死了

3月累積里程 : 34.52 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

謝文傑, Liang 和其他 1 人說推

·

蔡峻宇🌱 跑步愉快

2019-03-01 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'06"	00:14'33"
3	07'24"	00:21'57"
4	09'23"	00:31'20"
5	07'18"	00:38'38"
5.1	13'09"	00:40'27"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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