4.6 km | 01:05:56 | 14:14/km日期: 2019-02-28 08:27 - 平均心率: 103 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 13'32" / 13'08" / 16'49" / 13'47" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'49" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+00'40") | 630 / 4630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 13'08" | 00:26'40" |
| 3 | 16'49" | 00:43'29" |
| 4 | 13'47" | 00:57'16" |
| 4.6 | 13'46" | 01:05'57" |
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