🍎五香乖乖😷 2019/02/28 訓練日誌

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

5.2 km | 00:53:08 | 10:13/km

日期: 2019-02-28 10:29 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 10'41" / 07'58" / 08'15" / 10'15" / 08'54" / 34'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'48"

(10'48")

10'12" (+02'26")

1057 / 1057

10'33"

(21'21")

07'46"

1358 / 2415

10'07"

(31'28")

09'45" (+01'59")

1036 / 3452

09'53"

(41'21")

09'30" (+01'44")

1039 / 4492

09'37"

(50'58")

09'05" (+01'19")

1057 / 5549

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連續三天出公差一天整整12小時。
天氣又炎熱加上沒睡好體力有點不支健走2k 就覺得累有點想逃走。

本想健走2.28k就好作為2月份End 的想到前三天都沒有好好記錄還是跟它拼了來個520吧 !

有點瘋狂的感覺~ 😱

# 台灣燈會30年紀念~

2月累積里程 : 156.97 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

威諾, 無在天和其他 27 人說推

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畯（準仔）英美女：晚安問好！
假日輕鬆好心情。
2月份全勤到手囉！好棒喔…
幫你加油打氣…

2019-02-28 23:35 ·

3 個人推

吳壬豪支援燈會交通疏導

2019-03-02 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	07'58"	00:18'39"
3	08'15"	00:26'54"
4	10'15"	00:37'09"
5	08'54"	00:46'03"
5.7	09'13"	00:52'55"

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