6.8 km | 00:41:45 | 06:08/km日期: 2019-03-01 17:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7558 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 06'12" / 06'06" / 06'36" / 06'41" / 05'23" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1002 / 1002 | 179 / 95 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1001 / 2004 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 3004 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'40" (+00'52") | 1001 / 4006 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'39" (+00'51") | 1001 / 5007 | 180 / 83 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6008 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'11" | 785 / 6793 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.28 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'12" | 00:12'00" |
| 3 | 06'06" | 00:18'06" |
| 4 | 06'36" | 00:24'42" |
| 5 | 06'41" | 00:31'23" |
| 6 | 05'23" | 00:36'46" |
| 6.8 | 06'16" | 00:41'45" |
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