Jessica Chang 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.0 km | 02:35:13 | 30:51/km

日期: 2019-03-02 18:43 - 地點: 美麗竹南 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'51" / 50'48" / 55'31" / 16'50" / 15'49" / 110'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

12'42"

1010 / 1010

2

50'48"

(01:03'39")

50'45" (+38'03")

1000 / 2011

3

55'43"

(01:59'22")

55'21" (+42'39")

1006 / 3018

4

17'15"

(02:16'37")

16'57" (+04'15")

1017 / 4035

5

15'39"

(02:32'16")

15'35" (+02'53")

1003 / 5038

苗栗

Jessica Chang

·

3月累積里程 : 58.42 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 許文銓和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	50'48"	01:03'39"
3	55'31"	01:59'10"
4	16'50"	02:16'00"
5	15'49"	02:31'49"
5.1	55'07"	02:35'08"

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