Cheng-Wei Peng 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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21.0 km | 01:45:07 | 04:59/km

日期: 2019-03-03 05:50 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'25" / 05'01" / 05'01" / 04'59" / 04'59" / 04'49" / 05'01" / 04'52" / 05'07" / 05'29" / 05'05" / 05'09" / 05'08" / 04'54" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'46" / 04'53" / 04'49" / 04'47" / 05'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 189.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 4 人說推

·

鄭旭宏強！

2019-03-03 07:48 ·

Fe jenmen 真強

2019-03-03 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'01"	00:10'26"
3	05'01"	00:15'27"
4	04'59"	00:20'26"
5	04'59"	00:25'25"
6	04'49"	00:30'14"
7	05'01"	00:35'15"
8	04'52"	00:40'07"
9	05'07"	00:45'14"
10	05'29"	00:50'43"
11	05'05"	00:55'48"
12	05'09"	01:00'57"
13	05'08"	01:06'05"
14	04'54"	01:10'59"
15	05'00"	01:15'59"
16	04'52"	01:20'51"
17	04'56"	01:25'47"
18	04'46"	01:30'33"
19	04'53"	01:35'26"
20	04'49"	01:40'15"
21	04'47"	01:45'02"
21.0	06'17"	01:45'12"

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朋友動態

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