Jessica Chang 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.5 km | 01:07:46 | 12:23/km

日期: 2019-03-03 18:34 - 地點: 美麗竹南 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'08" / 12'52" / 12'19" / 12'44" / 11'31" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'59"

(11'59")

12'07" (+00'33")

988 / 988

2

13'01"

(25'00")

12'51" (+01'17")

1012 / 2001

3

12'09"

(37'09")

12'17" (+00'43")

988 / 2990

4

12'54"

(50'03")

12'41" (+01'07")

1017 / 4007

5

11'31"

(01:01'34")

11'34"

995 / 5003

6

05'42"

(01:07'16")

12'07" (+00'33")

469 / 5473

苗栗

Jessica Chang

·

3月累積里程 : 58.42 km

愛迪達 adipure 累積 : 184.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

大溪300蕭, YT 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	12'52"	00:25'00"
3	12'19"	00:37'19"
4	12'44"	00:50'03"
5	11'31"	01:01'34"
5.5	12'02"	01:07'16"

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