5.1 km | 00:31:37 | 06:09/km日期: 2019-03-14 21:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'06" / 05'55" / 06'05" / 06'27" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'12") | 1008 / 1008 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'52" | 1007 / 2015 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1007 / 3023 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 4024 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5024 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'29") | 136 / 5160 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.38 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 06'05" | 00:18'06" |
| 4 | 06'27" | 00:24'33" |
| 5 | 06'08" | 00:30'41" |
| 5.1 | 06'50" | 00:31'37" |
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