Coffee 2019/03/04 訓練日誌

Coffee 嘉義
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Coffee

13.2 km | 01:38:37 | 07:29/km

日期: 2019-03-04 01:15 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'40" / 07'22" / 07'02" / 07'25" / 07'44" / 07'34" / 07'43" / 07'14" / 07'20" / 07'27" / 07'43" / 07'40" / 07'14" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'33"

(07'33")

07'36" (+00'34")

991 / 991

07'29"

(15'02")

07'23" (+00'21")

1012 / 2004

07'02"

(22'04")

07'02"

998 / 3002

07'25"

(29'29")

07'23" (+00'21")

1004 / 4006

07'44"

(37'13")

07'42" (+00'40")

1002 / 5009

展開計圈分析

嘉義

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嘉義

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就在風景美氣氛佳的地方，想輕鬆愉快的跑個13.14公里預祝我的跑友前輩兼好同學和好姐姐好麻吉明天生日快樂，讓她一生一世優活快樂的🏃下去。

熟知人算不如天算，天算又不如手機跳了算，竟然就多那0.01公里，唉唷~請不要跟我說明天還有機會啊！
😂😂😂😱😱😱

我不要胖啦（食言而肥）之前的承諾，唉！也只好明天再試試看🏃🏃看嘍~😅😅

3月累積里程 : 300.63 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

鄭鈺柱, 大黃蜂和其他 61 人說推

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觀看另 21 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-03-04 23:56 ·

1 個人推

林世川美女早安~是要按1314嗎？多了一些哈哈

2019-03-05 08:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'22"	00:15'02"
3	07'02"	00:22'04"
4	07'25"	00:29'29"
5	07'44"	00:37'13"
6	07'34"	00:44'47"
7	07'43"	00:52'30"
8	07'14"	00:59'44"
9	07'20"	01:07'04"
10	07'27"	01:14'31"
11	07'43"	01:22'14"
12	07'40"	01:29'54"
13	07'14"	01:37'08"
13.2	06'35"	01:38'20"