陳毅軒 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
ID 25882

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10.5 km | 01:00:39 | 05:47/km

日期: 2014-05-14 18:12 - 地點: 旱溪 - 天氣: 悶熱... - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 06'02" / 05'57" / 05'51" / 06'02" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'29" / 05'24" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'06"

(33'06")

05'54"

5603 / 5603

2

27'33"

(01:00'39")

05'33"

4951 / 10554

.....好熱的夕陽ㄚ~~~

5月累積里程 : 201.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

胡芋子, 柯明昌和其他 21 人說推

·

吳樹立英雄馬～加油

2014-05-17 07:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	05'51"	00:17'50"
4	06'02"	00:23'52"
5	05'41"	00:29'33"
6	05'45"	00:35'18"
7	05'47"	00:41'05"
8	05'41"	00:46'46"
9	05'29"	00:52'15"
10	05'24"	00:57'39"
10.5	06'31"	01:00'39"

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