林酷 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林酷屏東
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全馬 | 05:38:08 | 08:00/km | 第72馬

2019 阿勃勒情牽木棉花季-北頭洋馬拉松

官方成績
日期	2019-04-07
成績	05:38:08
總名次	626 / -
分組名次	- / -
平均速度	08:00/km

日期: 2019-04-07 08:18 - 卡路里: 2468 Cal

花期提早一個月開也是沒辦法的事,還是跟朋友慢慢跑慢慢走,照原訂5h30分的預定時間完賽
馬拉松真的是可以很輕鬆的跑.我們超過1/3的路程都是散步聊天,依然可以6h內完成,賽後連肌肉緊繃都沒有.提供不敢嚐試全馬的朋友參考

賽前宣言: 隔多年再次參加,不跑快,慢慢賞跑木棉道

賽後評分: 早起鳥辦的品質有口皆碑
給 5 星

4月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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