Ac Chen(阿禧) 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

8.2 km | 01:00:46 | 07:27/km

日期: 2019-03-05 06:57 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'16" / 07'22" / 07'25" / 07'05" / 07'04" / 07'28" / 07'59" / 06'55" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'13" (+00'18")

993 / 993

2

07'24"

(14'35")

07'26" (+00'31")

994 / 1987

3

07'23"

(21'58")

07'22" (+00'27")

1001 / 2988

4

07'10"

(29'08")

07'01" (+00'06")

1020 / 4009

5

07'04"

(36'12")

07'06" (+00'11")

994 / 5004

展開計圈分析

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3月累積里程 : 335.40 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Stanely, nice999(LDS超馬團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'22"	00:14'38"
3	07'25"	00:22'03"
4	07'05"	00:29'08"
5	07'04"	00:36'12"
6	07'28"	00:43'40"
7	07'59"	00:51'39"
8	06'55"	00:58'34"
8.1	14'52"	01:00'46"

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