陳鉛昌 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
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10.2 km | 01:02:48 | 06:11/km

日期: 2014-05-15 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'57" / 06'14" / 05'59" / 05'46" / 06'08" / 06'23" / 06'11" / 06'15" / 06'05" / 06'14" / 03'55" /

新鞋測試，感覺還不錯!

5月累積里程 : 151.62 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 722.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 黃志龍和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'14"	00:13'11"
3	05'59"	00:19'10"
4	05'46"	00:24'56"
5	06'08"	00:31'04"
6	06'23"	00:37'27"
7	06'11"	00:43'38"
8	06'15"	00:49'53"
9	06'05"	00:55'58"
10	06'14"	01:02'12"
10.2	03'54"	01:02'48"

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