陳姿婷 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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5.3 km | 00:35:43 | 06:45/km

日期: 2019-03-06 21:43 - 地點: 雲科大 - 天氣: 下雨了 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'14" / 06'47" / 06'43" / 06'34" / 06'30" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'12" (+00'43")

986 / 986

2

06'48"

(13'55")

06'45" (+00'16")

1005 / 1991

3

06'49"

(20'44")

06'43" (+00'14")

1013 / 3004

4

06'34"

(27'18")

06'31" (+00'02")

1007 / 4012

5

06'30"

(33'48")

06'29"

1001 / 5013

6

01'38"

(35'26")

05'54"

276 / 5289

3月累積里程 : 37.38 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 315.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

koelner, yulin 和其他 8 人說推

·

姜宗文運動愉快了！

2019-03-06 22:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'47"	00:14'01"
3	06'43"	00:20'44"
4	06'34"	00:27'18"
5	06'30"	00:33'48"
5.3	05'38"	00:35'26"

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