Chris Lee 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lee 桃園
ID 336478

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4.9 km | 00:39:25 | 08:02/km

日期: 2019-03-16 05:48 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'48" / 07'58" / 07'36" / 07'06" / 08'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 64.37 km

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路跑在雲端(阿Paul) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'58"	00:16'46"
3	07'36"	00:24'22"
4	07'06"	00:31'28"
4.9	08'54"	00:39'30"

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