林鴻鎮 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.1 km | 00:44:40 | 07:19/km

日期: 2019-03-06 06:48 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'23" / 07'05" / 07'00" / 07'12" / 07'30" / 74'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'22" (+00'25")

988 / 988

2

07'00"

(14'17")

06'57"

1004 / 1993

3

07'11"

(21'28")

07'05" (+00'08")

1011 / 3005

4

07'12"

(28'40")

07'12" (+00'15")

999 / 4004

5

07'24"

(36'04")

07'28" (+00'31")

990 / 4995

6

07'32"

(43'36")

07'36" (+00'39")

989 / 5984

屏東

林鴻鎮

·

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

·

例行6練。

3月累積里程 : 300.01 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'05"	00:14'28"
3	07'00"	00:21'28"
4	07'12"	00:28'40"
5	07'30"	00:36'10"
6.0	07'32"	00:43'36"

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