林鴻鎮 2019/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:43:43 | 07:17/km

日期: 2019-03-07 06:52 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'19" / 06'57" / 07'36" / 06'54" / 07'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'18" (+00'25")

989 / 989

2

07'02"

(14'16")

06'53"

1019 / 2009

3

07'36"

(21'52")

07'37" (+00'44")

997 / 3006

4

06'54"

(28'46")

06'54" (+00'01")

999 / 4006

5

07'27"

(36'13")

07'20" (+00'27")

1015 / 5021

6

06'33"

(42'46")

07'45" (+00'52")

844 / 5866

屏東

林鴻鎮

·

6練。

3月累積里程 : 300.01 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'57"	00:14'16"
3	07'36"	00:21'52"
4	06'54"	00:28'46"
5	07'20"	00:36'06"
5.9	07'41"	00:42'46"

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