Chen Chien-Feng 2019/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.3 km | 01:09:58 | 05:39/km

日期: 2019-03-08 19:13 - 總爬升: 117 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 05'43" / 05'50" / 05'53" / 05'37" / 05'34" / 05'30" / 05'45" / 05'42" / 05'54" / 05'31" / 05'33" / 05'23" / 05'51" /

3月累積里程 : 322.74 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥讚啊

2019-03-08 21:27 ·

1 個人推

Chen Chien-Feng 謝謝黃兄，運動快樂⋯^_^

2019-03-10 19:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'50"	00:11'33"
3	05'53"	00:17'26"
4	05'37"	00:23'03"
5	05'34"	00:28'37"
6	05'30"	00:34'07"
7	05'45"	00:39'52"
8	05'42"	00:45'34"
9	05'54"	00:51'28"
10	05'31"	00:56'59"
11	05'33"	01:02'32"
12	05'23"	01:07'55"
12.3	05'51"	01:09'58"

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