5.0 km | 00:27:14 | 05:25/km日期: 2019-03-10 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'09" / 05'10" / 05'05" / 05'39" / 05'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 1000 | 183 / 104 |
| 2 | | 05'11" | 1001 / 2002 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1002 / 3005 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'33") | 1002 / 4007 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'31") | 1003 / 5010 | 186 / 93 |
| 6 | | 04'32" | 14 / 5025 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 05'05" | 00:15'24" |
| 4 | 05'39" | 00:21'03" |
| 5 | 05'51" | 00:26'54" |
| 5.0 | 13'01" | 00:27'14" |
留言 
