10.5 km | 00:58:54 | 05:35/km日期: 2019-03-11 09:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'49" / 05'53" / 06'16" / 05'44" / 05'26" / 05'13" / 05'18" / 05'19" / 05'25" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'22") | 530 / 10530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.96 km 
Asics 虎走6 累積 :
1259.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 06'16" | 00:17'58" |
| 4 | 05'44" | 00:23'42" |
| 5 | 05'26" | 00:29'08" |
| 6 | 05'13" | 00:34'21" |
| 7 | 05'18" | 00:39'39" |
| 8 | 05'19" | 00:44'58" |
| 9 | 05'25" | 00:50'23" |
| 10 | 05'33" | 00:55'56" |
| 10.5 | 05'35" | 00:58'54" |
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