陳冠墉 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠墉台南
ID 91730

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4.0 km | 00:30:59 | 07:44/km

日期: 2014-05-15 20:54 - 地點: 自強校區 - 天氣: 下雨，悶熱 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'26" / 07'47" / 07'25" / 08'00" / 111'06" /

基本訓練

節奏亂了，走T

5月累積里程 : 114.66 km

天生赤足累積 : 1347.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Lionel Chen, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'47"	00:15'13"
3	07'25"	00:22'38"
4	08'00"	00:30'38"
4.0	62'53"	00:30'58"

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