楊慶文 2019/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊慶文宜蘭
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7.2 km | 00:45:34 | 06:18/km

日期: 2019-03-09 16:48 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'05" / 06'12" / 06'04" / 06'06" / 06'25" / 06'24" / 07'13" / 05'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 315.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

北極, 張家瑋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'12"	00:12'17"
3	06'04"	00:18'21"
4	06'06"	00:24'27"
5	06'25"	00:30'52"
6	06'24"	00:37'16"
7	07'13"	00:44'29"
7.2	05'28"	00:45'40"

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