3.6 km | 00:17:59 | 04:56/km日期: 2019-03-14 09:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2954 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'07" / 04'24" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'17") | 1001 / 1001 | 159 / 109 |
| 2 | | 05'05" (+00'39") | 1002 / 2003 | 162 / 120 |
| 3 | | 04'26" | 1001 / 3004 | 168 / 133 |
| 4 | | 04'15" | 634 / 3639 | 171 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'07" | 00:10'50" |
| 3 | 04'24" | 00:15'14" |
| 3.6 | 04'17" | 00:17'59" |
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