10.0 km | 00:45:44 | 04:33/km日期: 2019-03-11 09:17 - 平均心率: 84 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 7761 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'47" / 04'26" / 04'05" / 04'19" / 04'32" / 04'38" / 04'46" / 04'43" / 04'33" / 04'28" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'41") | 1008 / 1008 | 175 / 119 |
| 2 | | 04'29" (+00'23") | 1003 / 2012 | 177 / 125 |
| 3 | | 04'06" | 1005 / 3018 | 175 / 138 |
| 4 | | 04'22" (+00'16") | 1010 / 4028 | 170 / 134 |
| 5 | | 04'30" (+00'24") | 1001 / 5030 | 167 / 132 |
| 6 | | 04'40" (+00'34") | 1002 / 6032 | 166 / 128 |
| 7 | | 04'49" (+00'43") | 1008 / 7041 | 163 / 126 |
| 8 | | 04'42" (+00'36") | 1008 / 8049 | 165 / 128 |
| 9 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 9050 | 165 / 131 |
| 10 | | 04'22" (+00'16") | 1004 / 10054 | 169 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'26" | 00:09'13" |
| 3 | 04'05" | 00:13'18" |
| 4 | 04'19" | 00:17'37" |
| 5 | 04'32" | 00:22'09" |
| 6 | 04'38" | 00:26'47" |
| 7 | 04'46" | 00:31'33" |
| 8 | 04'43" | 00:36'16" |
| 9 | 04'33" | 00:40'49" |
| 10 | 04'28" | 00:45'17" |
| 10.0 | 24'43" | 00:45'44" |
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