6.1 km | 00:37:14 | 06:07/km日期: 2019-03-15 18:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'41" / 05'53" / 06'03" / 06'03" / 06'28" / 06'30" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" (+01'08") | 853 / 853 |
2 | | 11'19" (+08'05") | 260 / 1114 |
3 | | 03'14" | 9 / 1123 |
4 | | 05'06" (+01'52") | 826 / 1949 |
5 | | 05'47" (+02'33") | 974 / 2923 |
6 | | 06'37" (+03'23") | 1000 / 3923 |
7 | | 06'32" (+03'18") | 1000 / 4923 |
8 | | 04'32" (+01'18") | 90 / 5014 |
9 | | 06'31" (+03'17") | 1000 / 6014 |
10 | | 05'13" (+01'59") | 39 / 6053 |
11 | | 11'28" (+08'14") | 30 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'53" | 00:11'34" |
3 | 06'03" | 00:17'37" |
4 | 06'03" | 00:23'40" |
5 | 06'28" | 00:30'08" |
6 | 06'30" | 00:36'38" |
6.1 | 07'19" | 00:37'15" |