6.5 km | 00:46:02 | 07:03/km日期: 2019-03-12 19:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'16" / 07'25" / 07'13" / 07'04" / 05'55" / 06'31" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+03'03") | 518 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'25" | 00:14'41" |
| 3 | 07'13" | 00:21'54" |
| 4 | 07'04" | 00:28'58" |
| 5 | 05'55" | 00:34'53" |
| 6 | 06'31" | 00:41'24" |
| 6.5 | 08'57" | 00:46'03" |
展開計圈分析
留言 
