James_Chang 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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5.4 km | 00:33:16 | 06:07/km

日期: 2014-05-20 20:11 - 地點: 旱溪 - 天氣: 沒雨趕快跑 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'11" / 06'14" / 06'25" / 05'53" / 05'59" / 05'55" /

旱溪水好多喔~~~
只跑5K跑完就去吃冰淇淋
真是不好意思壓~~哈

5月累積里程 : 88.80 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 746.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李宏駿, 你好和其他 25 人說推

·

Ac Chen(阿禧) 水喔
旱溪你都跑哪一段??

2014-05-21 15:21 ·

1 個人推

James_Chang 平常就新興路到松竹路
假日比較遠就新興路到潭興路
有時候也會想跑到旱溪夜市~~
可是想到好多紅綠燈就卻步了!!!

2014-05-21 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'14"	00:12'25"
3	06'25"	00:18'50"
4	05'53"	00:24'43"
5	05'59"	00:30'42"
5.4	05'55"	00:33'16"

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