5.5 km | 01:11:44 | 13:03/km日期: 2019-03-13 16:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 12282 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 31'12" / 09'42" / 06'50" / 09'27" / 10'33" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 30'58" (+24'13") | 1007 / 1007 | 140 / 23 |
| 2 | | 09'41" (+02'56") | 1007 / 2015 | 204 / 50 |
| 3 | | 06'45" | 1001 / 3016 | 214 / 68 |
| 4 | | 09'25" (+02'40") | 1008 / 4025 | 177 / 59 |
| 5 | | 10'28" (+03'43") | 1000 / 5026 | 190 / 50 |
| 6 | | 08'01" (+01'16") | 496 / 5522 | 194 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'12" | 00:31'12" |
| 2 | 09'42" | 00:40'54" |
| 3 | 06'50" | 00:47'44" |
| 4 | 09'27" | 00:57'11" |
| 5 | 10'33" | 01:07'44" |
| 5.5 | 08'03" | 01:11'44" |
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