7.4 km | 00:43:36 | 05:54/km日期: 2019-03-14 21:21 - 地點: 龍江館運動園區 - 平均心率: 132 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'57" / 05'58" / 06'03" / 06'05" / 05'55" / 05'45" / 05'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1007 / 1007 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1006 / 2014 | 170 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 3015 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+00'25") | 1002 / 4018 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5018 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1008 / 6027 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'38" | 1007 / 7035 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'02") | 373 / 7408 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.33 km 
母子鱷魚 Y02藍 累積 :
1021.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'58" | 00:11'55" |
| 3 | 06'03" | 00:17'58" |
| 4 | 06'05" | 00:24'03" |
| 5 | 05'55" | 00:29'58" |
| 6 | 05'45" | 00:35'43" |
| 7 | 05'42" | 00:41'25" |
| 7.4 | 05'50" | 00:43'36" |
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