陳玉如 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉如新竹
ID 393832

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6.1 km | 00:40:23 | 06:37/km

日期: 2019-03-15 17:23 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'36" / 06'53" / 06'50" / 06'37" / 06'35" / 06'07" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'35" (+00'27")

986 / 986

2

06'52"

(13'22")

06'46" (+00'38")

1012 / 1999

3

06'51"

(20'13")

06'52" (+00'44")

997 / 2996

4

06'37"

(26'50")

06'37" (+00'29")

997 / 3994

5

06'35"

(33'25")

06'34" (+00'26")

1000 / 4995

展開計圈分析

新竹

陳玉如

·

3月累積里程 : 53.00 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Yuhchi , 徐智謀和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'53"	00:13'29"
3	06'50"	00:20'19"
4	06'37"	00:26'56"
5	06'35"	00:33'31"
6	06'07"	00:39'38"
6.1	06'13"	00:40'15"

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